夏日廚房:5 道清爽食譜,幫助你度過炎炎夏日
夏季是嘗試清淡爽口菜餚的最佳季節。我們精選了五種美味佳餚,讓您更享受一年中最美好的季節。
熱帶冰沙碗
炎熱天氣的完美早餐!營養、清爽、美觀。
原料:
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1個冷凍芒果
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1根冷凍香蕉
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2個百香果的果肉
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200毫升椰奶
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1大匙蜂蜜(可選)
裝飾:
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格蘭諾拉麥片
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椰蓉
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您選擇的新鮮水果
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奇亞籽
製備方法:
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將冷凍水果和椰奶放入攪拌機中攪拌,直到呈現奶油狀。
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放入碗中
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用配料裝飾
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立即食用。
為了讓您的食譜更加實用,擁有合適的設備至關重要。 ALQ 0209 攪拌機具有800W 功率和玻璃罐,非常適合製作奶油冰沙和清爽的維生素。其不銹鋼刀片確保即使是冷凍的水果也能被壓碎。
鳳梨雞肉捲
對於想要快速享用美味午餐的人來說,這是一種清淡、美味且實用的選擇。烤雞與鳳梨的新鮮度結合,形成了令人無法抗拒的對比!
原料:
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2 個小麥玉米餅(或皮塔餅)
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200公克雞胸肉條
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半茶匙鹽
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半茶匙甜辣椒粉或煙燻辣椒粉
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1撮黑胡椒
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1大匙橄欖油
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半杯菠蘿,切成小方塊
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半杯切碎的生菜
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¼ 杯胡蘿蔔絲
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2湯匙奶油乳酪或原味酸奶
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1大匙蜂蜜(可選)
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半顆檸檬的汁
製備方法:
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準備雞肉:用鹽、辣椒粉、胡椒和檸檬汁給雞肉條調味。在熱煎鍋中加入橄欖油,將肉條煎至金黃色。書。
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組裝捲餅:將奶油乳酪(或優格)塗抹在玉米餅上。加入烤雞、鳳梨塊、胡蘿蔔和生菜。如果您想要額外的酸甜口感,可以淋上一點蜂蜜。
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完成:將玉米餅的兩側折疊起來並捲起來,形成牢固的捲餅。如果您願意,可以在煎鍋中稍微加熱以使其更脆。
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上菜:切成兩半,盡情享用吧!
組裝好捲餅後,放入 AMS 800 Amvox 三明治機加熱,使其略微酥脆,更加美味!
自製冷萃咖啡
夏季飲品:順滑清爽的冰咖啡。
原料:
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200公克粗磨咖啡豆
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1L 室溫過濾水
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冰
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植物奶(可選)
製備方法:
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將研磨好的咖啡和水混合在一個罐子裡
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放入冰箱冷藏12-24小時
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用紙質過濾器過濾
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如果需要的話,可以加冰和植物奶。
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冰箱內保存最多 7 天
為了讓您的夏天更加清爽, AMG 113 製冰機可在幾分鐘內製出冰塊 - 這對於您的冷萃咖啡和其他冰飲至關重要。
熱帶水果冰淇淋
這款熱帶水果冰淇淋清爽、健康且製作非常簡單,融合了鳳梨、芒果和椰子的口味,非常適合炎熱的天氣!
原料:
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1 杯切碎的菠蘿
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1 杯切碎的芒果
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半杯椰奶
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1湯匙蜂蜜或甜味劑(可選)
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半顆檸檬的汁
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1 罐天然優格(可選,用於增加奶油味)
製備方法:
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在攪拌機或食物處理機中,將水果、椰奶、蜂蜜(如果需要)和檸檬汁混合,直到得到光滑的奶油。
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將混合物倒入容器中,放入冰箱冷凍 4 小時,每 30 分鐘攪拌一次以防止結冰。
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食用前幾分鐘從冰箱中取出,使其更加滑膩。
使用 ALQ 0209 攪拌機或 Amvox APR 400 二合一攪拌機,製作熱帶水果冰淇淋變得更容易!兩者都非常適合混合水果和配料,確保混合物均勻且美味。
烤水果串
帶著水果去燒烤,您會驚嘆於烤水果串令人難以置信的美味!這款健康的甜點製作簡單,深受大家的喜愛。
原料:
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1 杯菠蘿丁
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1 杯整顆草莓(不含葉子)
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1 杯西瓜丁
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1 根香蕉,切片
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1 個青蘋果,切丁
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1顆檸檬汁
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肉桂粉(可選,用於撒)
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烤肉串
製備方法:
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將水果切成適當大小的塊,以便串在烤肉串上。
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在水果上撒上檸檬汁,可以增加風味並防止變褐。
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將串好的水果交替串在一起,既色彩鮮豔又美觀。
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加熱燒烤架並將烤串放在烤架上,並不時翻轉,使水果變成金黃色並略微焦糖化。燒烤時間從 3 到 5 分鐘不等,取決於火力強度。
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將烤串從烤架上取下,如果需要的話,可以在上面撒一點肉桂粉,以增添特別的味道。
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趁熱或溫熱食用,享受烤水果帶來的爆炸性風味!
有了 Amvox ACH 2000 新燒烤架,您的水果串會更加美味!加熱烤架並將水果串放在上面,利用烤架的力量使水果焦糖化,使其呈現金黃酥脆的口感。燒烤水果從未如此簡單且美味!
夏季組織技巧
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週末批量準備食材
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冷凍各種水果
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將香料放入透明罐中
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冰箱裡總是有洗淨並乾燥的葉子
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